Portfolio Categoria : Prima di cominciare

Dieci consigli per smettere di fumare

Dieci consigli per smettere di fumare 1 - DECIDI UN GIORNO IN CUI SMETTERE: puoi decidere di smettere gradualmente (ridurre a metà il numero delle sigarette fumate, poi dopo sue settimane scendere ad un quarto poi, dopo altre due settimane, smettere ) ma è meglio smettere completamente da un giorno all’altro. 2 – ELIMINA TUTTO:…
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Che fumatore sei?

Che fumatore sei? Il Rapporto sul Fumo in Italia pubblicato da Doxa nei primi mesi del 2014 per conto dell’ISS ed in collaborazione con l’Istituto di Ricerche Farmacologiche Mario Negri, riporta come il 22% (11,3 milioni c.a, di cui circa il 55% sono maschi) della popolazione Italiana, con un età maggiore di 15 anni, sia…
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Test di Fagerström

Test di Fagerström per la valutazione della dipendenza da nicotina Scarica il documento completo: Test di Fagerström per la valutazione della dipendenza da nicotina
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Lista ISS dei Centri Antifumo

Lista ISS dei Centri Antifumo Consulta la lista completa dei centri anti fumo dell'Istituto Seperiore della Sanità presentati in questa guida ai servizi territoriali per la cessazione dal fumo di tabacco. Scarica il documento completo:
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